Avrora は、さっと眠りについて、元気よく目覚めたいという方のために、特殊な呼吸法や気持が落ち着くサウンド、爽やかな目覚ましメロディを活かして開発された、睡眠のパーフェクトソリューションです。
Avrora は、睡眠の問題を克服するのに極めて効果的で、薬に頼らない唯一の選択肢を基に開発されました。睡眠薬とは違い、睡眠に支障をきたす根本的な原因を取り除き、より健康的な睡眠習慣を作るのに重宝します。
AVRORA の仕組み
"*入眠*
静かに深呼吸をすると、中枢神経系内で抑制プロセスが促進されます。圧力と心臓の鼓動を調整し、呼吸に集中できるため、余計なことを考えずにいられます。呼吸を深く制御することは、進化的にも穏やかでリラックスした気分になれると考えられています。また、聞いて心地の良いサウンドが耳に入ると、私たちはリラックして、前向きな感情を抱けるため、就寝前に気持が高ぶる可能性を効果的に抑えることができます。 "
"*睡眠の維持*
特殊な呼吸法により、覚醒リズム (アルファ波とベータ波) をより確実に低振幅の睡眠波 (シータ波とデルタ波) に切り替えることができるため、より長く眠ることができます。落ち着いたサウンドを聞くと、私たちの体は深くリラックスした状態になるため、深く、そして長く眠ることができます。就寝前のルーチンを取り入れることで、最も繊細な REM フェーズの質も改善され、完全な睡眠サイクルを完了することで、私たちの体はエネルギーに満ち溢れた状態で目覚めます。"
"*目覚め*
深い睡眠をとると、私たちの体は回復し、また完全に機能する準備が整います。心地の良い目覚ましメロディーを聞くと、私たちはゆっくりと、徐々に、ストレスを感じずに目覚めます。1 日の最初の数分間は、ポジティブな感情と考えを抱きながら過ごすことが非常に大切です。 "
なぜ AVRORA が必要なのか？
"以下の内容が当てはまりませんか？
* なかなか寝付けない、またはすぐに目が覚める
* 朝、目が覚めたとたんに疲れを感じる
* 日中、集中力を維持するのが大変である
* 物事を整理するのに苦労する
* 疲れがひどくて、寝ることばかり考えている"
このいずれかに「はい」とお答えになった方は、Avrora アプリを使って睡眠と健康を改善することにメリットがあると思われます。
"なぜ AVRORA を使うべきか？
* 簡単に眠りにつけるようサポートいたします。
* 皆さまの夜の睡眠を大切にいたします。
* ストレスなく、スムーズに目覚めていただけます。 "
"機能
* 簡単に眠りにつき、夜間眠り続けることを促進する 30 種類以上のサウンド
* 就寝前に頭の中をリラックスさせる 3 種類の特殊な呼吸法
* 穏やかにお目覚めいただくことを考慮して特別にデザインされた 10 種類以上の爽やかな目覚ましメロディー
* Apple Health、睡眠分析の交換、マインドフルネスの時間、心拍数、活動メトリクスとの完全な統合
* 睡眠スケジュールの調整
* ウィジェットや Siri のショートカット (「Wind Down」(リラックス機能) を含む)
* Apple ID でサインイン - アカウントにログインし、デバイスをまたいでデータを保存し、安全に保護します"
Avrora をダウンロードして、快適な夜とエネルギッシュな朝をお過ごしください。
Avroraは、6か月間の自動更新サブスクリプション（定期購入）を39.99ドルで提供しています。サブスクリクション購入者は、有効期間中、包括的な睡眠ソリューションへ無制限にアクセスすることができます。有効期間の終了前24時間以内にアカウントに更新料金が請求され、更新にかかる費用が確定します。サブスクリプションはユーザー自身で管理でき、購入後にユーザーのアカウント設定で自動更新をオフにすることができます。無料お試しを利用していた場合、お試し期間の未使用部分は、そのサブスクリプションを購入する際に失われます。
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